更新 README.md

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 > [!Warning]
 > 我们非常小心地确保这个脚本不会无意中破坏任何操作系统功能。
 
-### 快速方法
+### 快速使用
 
 通过PowerShell自动下载并运行脚本。
 
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 3. 等待脚本自动下载Win11Debloat。
 4. 仔细阅读并遵循屏幕上的指示。
 
-此方法支持通过命令行参数自定义脚本行为。如需更多信息，请点击[此处](https://github.com/Raphire/Win11Debloat/wiki/How-To-Use#parameters)。
+此方法支持通过命令行参数自定义脚本行为。如需更多信息，请点击[此处](https://github.com/Raphire/Win11Debloat/wiki/How-To-Use)。
+
+### 默认设置
+
+Win11Debloat 的默认模式允许您快速轻松地应用针对大多数人推荐的更改。这包括移除许多令人烦恼的干扰项、禁用遥测和跟踪，以及选择性地卸载默认或自定义的应用程序。要应用默认设置，请像平常一样启动脚本，然后 `1` 在脚本菜单中选择选项。
+
+`-RunDefaults` 或者，您可以使用或参数启动脚本 `-RunDefaultsLite`，立即运行默认程序，而无需通过菜单或应用移除选项。使用 `-RunDefaults` 参数将以默认模式运行脚本并移除默认选择的应用。使用 `-RunDefaultsLite` 参数将以默认模式运行脚本，而不会移除任何应用。
+
+例子：
+
+```PowerShell
+& ([scriptblock]::Create((irm "https://debloat.raphi.re/"))) -RunDefaults
+```
+
+#### 默认模式中包含的更改
+
+- 移除默认或自定义的应用选择。（有关默认应用选择，请参阅下文）
+- 禁用遥测、诊断数据、活动历史记录、应用启动跟踪和定向广告。
+- 在开始、设置、通知、文件资源管理器和锁屏上禁用提示、技巧、建议和广告。
+- 在 Microsoft Edge 中禁用广告、建议和 MSN 新闻提要。
+- 从 Windows 搜索中禁用并删除 Bing 网络搜索、Bing AI 和 Cortana。
+- 禁用并删除 Microsoft Copilot。
+- 禁用 Windows Recall 快照。（仅限 W11）
+- 禁用快速启动以确保完全关闭。
+- 在现代待机期间禁用网络连接以减少电池消耗。（仅限 W11）
+- 显示已知文件类型的文件扩展名。
+- 在文件资源管理器中隐藏“此电脑”下的 3D 对象文件夹。（仅限 W10）
+- 禁用任务栏和锁屏上的小部件。
+- 从任务栏中隐藏聊天（立即开会）图标。
+
+#### 默认删除的应用程序
+
+**General apps that are not removed by default:**
+- Microsoft.Edge (Edge browser, only removeable in the EEA)
+- Microsoft.GetHelp (Required for some Windows 11 Troubleshooters)
+- Microsoft.MSPaint (Paint 3D)
+- Microsoft.OutlookForWindows* (New mail app)
+- Microsoft.OneDrive (OneDrive consumer)
+- Microsoft.Paint (Classic Paint)
+- Microsoft.People* (Required for & included with Mail & Calendar)
+- Microsoft.ScreenSketch (Snipping Tool)
+- Microsoft.Whiteboard (Only preinstalled on devices with touchscreen and/or pen support)
+- Microsoft.Windows.Photos
+- Microsoft.WindowsCalculator
+- Microsoft.WindowsCamera
+- Microsoft.WindowsNotepad
+- Microsoft.windowscommunicationsapps* (Mail & Calendar)
+- Microsoft.WindowsStore (Microsoft Store, NOTE: This app cannot be reinstalled!)
+- Microsoft.WindowsTerminal (New default terminal app in Windows 11)
+- Microsoft.YourPhone (Phone Link)
+- Microsoft.Xbox.TCUI (UI framework, removing this may break MS store, photos and certain games)
+- Microsoft.ZuneMusic (Modern Media Player)
+- MicrosoftWindows.CrossDevice (Phone integration within File Explorer, Camera and more)
+
+**HP apps that are not removed by default:**
+- AD2F1837.HPAIExperienceCenter*
+- AD2F1837.HPConnectedMusic*
+- AD2F1837.HPConnectedPhotopoweredbySnapfish*
+- AD2F1837.HPDesktopSupportUtilities*
+- AD2F1837.HPEasyClean*
+- AD2F1837.HPFileViewer*
+- AD2F1837.HPJumpStarts*
+- AD2F1837.HPPCHardwareDiagnosticsWindows*
+- AD2F1837.HPPowerManager*
+- AD2F1837.HPPrinterControl*
+- AD2F1837.HPPrivacySettings*
+- AD2F1837.HPQuickDrop*
+- AD2F1837.HPQuickTouch*
+- AD2F1837.HPRegistration*
+- AD2F1837.HPSupportAssistant*
+- AD2F1837.HPSureShieldAI*
+- AD2F1837.HPSystemInformation*
+- AD2F1837.HPWelcome*
+- AD2F1837.HPWorkWell*
+- AD2F1837.myHP*
+
+**Gaming related apps that are not removed by default:**
+- Microsoft.GamingApp* (Modern Xbox Gaming App, required for installing some games)
+- Microsoft.XboxGameOverlay* (Game overlay, required for some games)
+- Microsoft.XboxGamingOverlay* (Game overlay, required for some games)
+- Microsoft.XboxIdentityProvider (Xbox sign-in framework, required for some games)
+- Microsoft.XboxSpeechToTextOverlay (Might be required for some games, NOTE: This app cannot be reinstalled!)
+
+**Developer related apps that are not removed by default:**
+- Microsoft.PowerAutomateDesktop*
+- Microsoft.RemoteDesktop*
+- Windows.DevHome*
+
+可以通过运行带有相关参数的脚本将其删除。（请参阅维基了解详细信息）